هدف گذاری اسمارت SMART چیست؟ 9 مرحله بسیار مهم برای دستیابی سریع به اهداف

اگر قصد هدف گذاری در محل کار خود را دارید، مقاله زیر راهنمای خوبی برای شماست. معمولا در میان‌مدت یا در حین اجرای برنامه، ممکن است انگیزه‌تان کاهش یابد. تعیین اهداف غیرواقعی و فراتر از توانایی‌های خود می‌تواند موجب احساس یأس و ناامیدی شود. برای جلوگیری از این وضعیت، از خودتان بپرسید که آیا اهداف شما بر اساس واقعیت است یا خیر. پس از شناسایی اهداف، برای هر یک از آن‌ها، ویژگی‌های SMART را تعیین کنید.

یکی از قوی ترین راه ها برای رسیدن به اهدافمان تجسم آنهاست و البته باید با ایمان خالص این کار را انجام دهید. این روش تا به حال به افراد زیادی کمک کرده تا به اهداف خود برسند و ورزشکاران زیادی این کار را انجام می دهند، بنابراین ما می توانیم از این روش برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنیم. هر هدفی مستلزم یادگیری مهارت های جدید است یا به نوعی باید تغییر یا رشد کنید تا به اهداف خود برسید. خوب، اکنون که اهداف خود را می شناسید، ببینید برای رسیدن به آن اهداف چه مهارت هایی را باید توسعه دهید یا یاد بگیرید. با توجه به اهمیت فرایند ترخیص؛ چارچوب اسمارت به‌منظور اطمینان از توجه به ۵ حوزه مهم و نیازمند توجه در زمان ترخیص تدوین‌شده است.

به‌صورت کلی، استفاده از هدف گذاری به روش اسمارت برای مشاغل دسته سوم هستند؛ یعنی وقتی فرآیند انجام کارشان یا خروجی کار آن‌ها مشخص است، می‌توان از مدل اسمارت کمک گرفت. اما برای مشاغل دسته سوم که خروجی و فرایندشان مشخص نیست، مانند مدیرعاملی، بهتر این است که شما اولویت‌ها را مشخص کنید. برای مثال، وقتی مدیرعامل را انتخاب کردید، به او بگویید که امسال می‌خواهیم اولویت اصلی مجموعه، کاهش هزینه‌ها باشد یا فعالیت در بازار‌های جهانی. در این مقاله در مورد تعیین اهداف اسمارت smart و 9 مرحله هدف گذاری اسمارت را که به ما کمک می کند به اهداف خود برسیم، بررسی کردیم. هدف‌گذاری اسمارت دارای مزایای فراوانی است که تاثیر مثبتی بر  زندگی شخصی و حرفه‌ای افراد می‌گذارد. وقتی که افراد از چارچوب SMART استفاده می‌کنند، قادر خواهند بود تا اهداف خود را با دقت بیشتری تعریف کنند و از ابهامات جلوگیری کنند.

هدف‌گذاری اسمارت، به عنوان یک ابزار قدرتمند در دسترس بازاریابان، به ویژه در یک دنیای پرسرعت و پیچیده، کلیدی برای موفقیت و رشد است. تکنیک هدف‌گذاری اسمارت (SMART) امکان ارزیابی و پیگیری پیشرفت را تسهیل می‌کند. با تعیین معیارهای مشخص برای اندازه‌گیری موفقیت، افراد می‌توانند به راحتی پیشرفت خود را ارزیابی کنند و در صورت لزوم، استراتژی‌های خود را برای بهبود عملکرد تغییر دهند. این فرآیند ارزیابی مستمر، به ایجاد انگیزه و پایداری در مسیر دستیابی به اهداف کمک می‌کند. تکنیک هدف‌گذاری اسمارت (SMART) به عنوان یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تعیین و دستیابی به اهداف، مورد توجه بسیاری از افراد و سازمان‌ها قرار گرفته است.

همچنین، با تمرکز بر مباحث عملی و تجربی، شرکت‌کنندگان می‌توانند به درک عمیق‌تری از فرآیند کوچینگ دست یابند و مهارت‌های خود را در یک محیط حمایتی و آموزشی تقویت کنند. این دوره‌ها نه تنها به رشد فردی و حرفه‌ای افراد کمک می‌کند بلکه به ایجاد یک شبکهٔ فعال از کوچ‌های آینده‌نگر و توانمند نیز می‌انجامد. برای مثال، شما می‌توانید بگویید “می‌خواهم تا پایان سال جاری سطح زبان انگلیسی خود را از B1 به B2 ارتقا دهم”. تعیین یک مهلت مشخص برای دستیابی به اهداف باعث افزایش انگیزه و تمرکز شما خواهد شد. وقتی که افراد اهداف خاصی را تعیین کرده و زمان‌بندی مشخصی برای آن‌ها دارند، احساس مسئولیت بیشتری نسبت به دستیابی به آن‌ها پیدا می‌کنند.

در این مسیر، هر قدمی که برمی‌داریم، ما را به هدف نزدیک‌تر می‌کند و تاثیر مثبتی بر کیفیت زندگی‌مان نیز خواهد گذاشت. با دنبال کردن این مراحل و استفاده از چارچوب SMART، افراد قادر خواهند بود تا اهداف روشن و قابل دستیابی تعیین کنند که نه‌تنها باعث افزایش کارایی آن‌ها خواهد شد بلکه کیفیت زندگی‌شان را نیز ارتقا خواهد داد. روش SMART ابزار و روشی کاملاً تثبیت شده است که می‌توانید از آن برای برنامه ریزی و دستیابی به اهداف خود استفاده کنید. در حالی که تفاسیر بسیاری از آن وجود دارد، اما با این حال رایج‌ترین آن این است که اهداف باید مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان‌دار باشند. در این مثال، تعیین زمان‌بندی ۶ ماهه به عنوان یک محدودیت زمانی واضح است که مشخص می‌کند مدت زمانی که برای دستیابی به هدف در دسترس است.

من از نحوه دسترسی به نتایج آزمایش‌ها، تصویربرداری‌ و… مربوط به سلامت خود آگاهم. من یاد گرفتم که در صورت مشاهده چه علائم و نشانه‌هایی حتماً باید با پزشک مشورت کرده و به بیمارستان مراجعه نمایم. 1)پرستار در ابتدای گزارش پرستاری به مرخص بودن بیمار و حضور بیمار در بخش اشاره می‌کند.

از این طریق، با اطمینان از دسترسی به منابع و شرایط لازم برای دستیابی به هدف گذاری اسمارت، مطمئن می‌شوید که هدف انتخابی واقعی و قابل دستیابی است و برنامه‌ریزی و تلاش‌هایتان اجرایی و مؤثر خواهند بود. دورتماز (George T. Doran) در مقاله‌ای تحت عنوان “هدف‌گذاری هوشمند” معرفی شد. این مفهوم به‌تدریج در دنیای مدیریت و توسعه شخصی مورد توجه قرار گرفت و یک ابزار مؤثر برای تعیین اهداف کارآمد شناخته شد. از آن زمان، روش SMART به یکی از پرکاربردترین رویکردها در زمینه هدف‌گذاری تبدیل شده است و در بسیاری از سازمان‌ها و برنامه‌های توسعه فردی به کار می‌رود. این مرحله در مورد اطمینان از این است که هدف شما برای شما مهم است و همچنین با سایر اهداف شما هم‌خوانی دارد. همه ما برای دستیابی به اهداف خود به پشتیبانی و کمک نیاز داریم، اما حفظ کنترل بر آنها از هر چیزی مهم‌تر است.

این نوع خاصیت باعث می‌شود که فرد بتواند مسیر پیشرفت خود را بهتر ارزیابی کند و از دستیابی به هدف خود اطمینان بیشتری داشته باشد. تکنیک هدف گذاری (SMART)یک ابزار قدرتمند برای بهبود مدیریت اهداف است که با استفاده از ویژگی‌های خاص، به افراد کمک می‌کند تا اهداف خود را به شکل دقیق‌تری تعریف کنند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این تکنیک، ویژگی مشخص بودن اهداف است که به تمرکز و انگیزه بیشتری در مسیر رسیدن به آنها منجر می‌شود. آخرین اصل در تکنیک هدف‌گذاری (SMART)، زمان‌بندی مشخص برای دستیابی به هدف است. تعیین یک چارچوب زمانی مشخص، به شما کمک می‌کند تا بهتر برنامه‌ریزی کنید و انگیزه خود را برای رسیدن به هدف حفظ کنید. به عنوان مثال، اگر هدف شما ارتقای شغلی است، تعیین کنید که در چه مدت زمانی می‌خواهید به این هدف برسید، مثلاً شش ماه یا یک سال.

وقتی هدف قابل دستیابی را تعیین می‌کنید، ممکن است بتوانید فرصت‌ها یا منابعی را که قبلاً نادیده گرفته‌اید را، شناسایی کنید که به طبع این کار به شما کمک می‌کند سریع‌تر به هدف خود برسید. تعیین زمان‌بندی مشخص (Time-bound)  به معنای تعیین یک زمان مشخص و محدود برای دستیابی به هدف مورد نظر است. این اصل باعث می‌شود که اهداف به‌طور واقع‌گرا و قابل اندازه‌گیری باشند و فرد یا سازمان بتواند پیشرفت خود را به صورت مداوم ارزیابی کند. با تعیین اهداف قابل اندازه‌گیری و مشخص با استفاده از روش SMART، امکان ارزیابی دقیق‌تر و مستمر عملکرد و پیشرفت کارکنان فراهم می‌شود. این امر به مدیران کمک می‌کند تا به طور دقیق‌تر و بدون اشتباه عملکرد کارکنان را ارزیابی کنند. احتمالاً در هنگام بررسی ویژگی‌های اهداف اسمارت خود، نسبت به تعیین معمولی اهداف، وقت بیشتری صرف کرده باشید، اما مطمئناً ارزش آن بیشتر از زمان سپری شده برای هدف گذاری است.

این احساس مسئولیت بر عملکرد فرد تاثیر مثبت دارد و همچنین می‌تواند روی دیگران نیز تاثیرگذار باشد؛ زیرا افراد معمولاً تمایل دارند تا به دیگران نشان دهند که در حال پیشرفت هستند. کتاب “هنر هدف‌گذاری به روش اسمارت” نوشته‌ی برایان تریسی یکی از منابع معتبر در زمینه‌ی هدف‌گذاری و توسعه فردی است. یکی از نکات کلیدی که در این کتاب مورد تاکید قرار گرفته است، اهمیت نوشتن اهداف است. تریسی تأکید می‌کند که نوشتن اهداف به شما کمک می‌کند تا آن‌ها را به خاطر بسپارید همچنین، باعث می‌شود که احساس جدیت و تعهد بیشتری نسبت به آن‌ها داشته باشید. وقتی که شما اهداف خود را روی کاغذ می‌نویسید، آن‌ها را از حالت انتزاعی خارج کرده و به یک واقعیت ملموس تبدیل می‌کنید. هدف‌گذاری باید به گونه‌ای انجام شود که اهداف تعیین شده با نیازها و اولویت‌های شما و یا سازمان شما هماهنگ باشند.

هدف باید با ارزش‌ها و آرزوهای شخصی یا حرفه‌ای شما همسو باشد تا انگیزه لازم برای پیگیری آن فراهم شود. بررسی اینکه چگونه دستیابی به هدف مورد نظر می‌تواند به بهبود زندگی یا شغل شما کمک کند، می‌تواند در این مرحله بسیار مفید باشد. این بدان معناست که هدف باید واضح و دقیق تعریف شود تا هیچ ابهامی برای فرد باقی نماند. به عنوان مثال، به جای تعیین هدفی کلی مانند “بهبود وضعیت مالی”، بهتر است بگوییم “افزایش درآمد ماهیانه به میزان ۲۰ درصد در شش ماه آینده”. این نوع تعریف کمک می‌کند تا فرد بداند دقیقاً چه چیزی را دنبال می‌کند و از چه راه‌هایی می‌تواند به آن دست یابد.

همچنین، تأثیرات مثبت هدف گذاری اسمارت بر دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای را بررسی و نکات کاربردی برای استفاده‌ی بهینه از این رویکرد مفید را مورد بررسی قرار خواهیم داد. این مقاله با هدف افزایش آگاهی و دانش خوانندگان در زمینه‌ی مدیریت هدف‌گذاری و بهبود کارآیی و کارایی آنها در دستیابی به اهداف، تدوین گردیده است. یکی از مهم‌ترین دلایل اهمیت ویژگی قابل اندازه‌گیری در تکنیک هدف گذاری اسمارت(SMART)، افزایش شفافیت و وضوح اهداف است. وقتی هدفی به صورت قابل اندازه‌گیری تعریف می‌شود، فرد می‌تواند به وضوح ببیند که آیا به آن هدف نزدیک می‌شود یا خیر. این امر باعث می‌شود که تمرکز و انگیزه بیشتری برای رسیدن به هدف وجود داشته باشد. برای مثال، به جای اینکه بگوییم “افزایش فروش”، می‌توان هدفی مانند “افزایش ۲۰ درصدی فروش در شش ماه آینده” را تعیین کرد.

– اگر یک سازمان مأموریتی مرتبط با توسعه‌ی فناوری در حوزه‌ی پزشکی دارد، هدف مرتبط می‌تواند به‌طور مثال “طراحی و توسعه‌ی یک نرم‌افزار بهبود فرآیندهای پزشکی برای افزایش کارآیی و دقت تشخص‌ها” باشد. طبق استاندارد ب جهت ارتقا ترخیص بیماران استفاده از ابزارهای استانداردی مانند (SMART ) توصیه می‌شود. آموزش "مراقبت از خود"، درمان‌های نگاهدارنده، پی گیری/ مراجعه بعدی و مصرف ایمن داروها به بیمار جهت دستیابی به حداکثر سطح سلامت قابل اکتساب حتی در مورد ترخیص با میل شخصی از حداقل الزامات ترخیص ایمن می‌باشد. از تعیین اهدافی که شخص دیگری قدرت رسیده به آن را دارد، خودداری کنید. به عنوان مثال، ترفیع گرفتن به شخص دیگر و به تصمیم استخدام کننده بستگی دارد.

این ارزیابی‌ها نه تنها به شما کمک می‌کنند تا ببینید که چقدر به اهداف خود نزدیک شده‌اید، بلکه می‌توانند به شما نشان دهند که آیا نیاز به تغییر مسیر دارید یا خیر. برنامه‌ریزی دقیق و مشخص یکی دیگر از مزایای تکنیک هدف گذاری SMART است که به کاهش استرس کمک می‌کند. با داشتن اهدافی که به خوبی تعریف شده‌اند، افراد می‌توانند منابع و انرژی خود را به شکلی مؤثرتر مدیریت کنند. این امر باعث می‌شود که فشار و استرس ناشی از عدم قطعیت و آشفتگی در زندگی کاهش یابد و فرد با آرامش بیشتری به سوی اهداف خود حرکت کند. یکی از مزایای کلیدی استفاده از تکنیک هدفگذاریSMART، افزایش اعتماد به نفس است.

اطمینان از ارتباط هدف با مأموریت یا اهداف بزرگ کمک می‌کند تا فرد یا سازمان به‌طور هماهنگ و هدفمند به دستیابی به هدف گذاری اسمارت نائل شده و هدف تعیین شده واقعاً برای پیشرفت و تحقق مأموریت سازمان تعیین شود. برای مثال، به جای اینکه بگویید “می‌خواهم وزن کم کنم”، می‌توانید بگویید “می‌خواهم ۵ کیلوگرم وزن کم کنم”. این دقت در بیان هدف، به شما کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری روی آن داشته باشید. ویژگی قابل اندازه‌گیری به شما این امکان را می‌دهد که پیشرفت خود را پیگیری کنید. برای مثال، اگر هدف شما کاهش وزن است، می‌توانید با اندازه‌گیری وزن خود در مقاطع زمانی مختلف، پیشرفت خود را مشاهده کنید.

یکی از مزایای اصلی هدفگذاری با ویژگی مشخص، قابلیت ارزیابی دقیق پیشرفت است. وقتی هدف به روشنی تعریف شده باشد، فرد می‌تواند معیارهای مشخصی برای سنجش موفقیت خود تعیین کند. به این ترتیب، ارزیابی پیشرفت نه تنها ساده‌تر می‌شود، بلکه امکان شناسایی نقاط ضعف و قوت در مسیر رسیدن به هدف نیز فراهم می‌شود. این ارزیابی مستمر، انگیزه و تمرکز بیشتری ایجاد کرده و به بهبود مستمر منجر می‌شود. هدف گذاری یکی از کلیدی‌ترین عناصر مدیریت زمان، برنامه‌ریزی و موفقیت شخصی و حرفه‌ای است. در این مقاله به بررسی هدف گذاری به روش SMART خواهیم پرداخت و جزئیات هر یک از مؤلفه‌های آن را تحلیل خواهیم کرد.

ممکن است  مدت زمانی که معین کردید درست نبوده یا در آن بازه دست نیافتنی است. و دو معیار  Evaluated (ارزیابی شده) و  Reviewed (بررسی شده) نیز درنظرگرفته شد. آزمایش 50 گزینه جایگزین با تعداد معیارهای مختلف ، زمان پردازش قابل توجهی را به دست می آورد و مدت زمان طولانی را بخود اختصاص می دهد. تمامی حقوق انتشار و فروش این محصول برای گروه نرم افزاری چالاک سافت محفوظ است. نتیجه نهایی خود را همیشه جلوی چشمان خود نگه دارید، اگر به این هدف برسید چه خیری نصیبتان می شود. کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زوم لایف تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب، امکان‌پذیر است.

این کار نه تنها استرس و فشار روانی ناشی از مواجهه با اهداف بزرگ و پیچیده را کاهش می‌دهد، بلکه به شما امکان می‌دهد تا پیشرفت خود را به صورت مرحله‌ای و ملموس مشاهده کنید. به علاوه، با دستیابی به هر مرحله کوچک، حس موفقیت و انگیزه‌ای که به دست می‌آورید، شما را برای ادامه مسیر و رسیدن به اهداف بزرگ‌تر تشویق می‌کند. هنگامی که اهداف به صورت مشخص تعیین می‌شوند، افراد به راحتی می‌توانند بر روی جزئیات و مراحل رسیدن به هدف تمرکز کنند. این تمرکز بیشتر نه تنها انگیزه درونی را افزایش می‌دهد بلکه باعث می‌شود تلاش‌ها به صورت مؤثرتری هدایت شوند. وجود یک هدف مشخص و واضح همچنین به فرد اجازه می‌دهد تا پیشرفت خود را به طور منظم ارزیابی کند و در صورت نیاز، تغییرات لازم را در برنامه‌ریزی خود اعمال کند.

بررسی کنید که چه مقدار زمان و انرژی می‌توانید به هدف خود اختصاص دهید و بر اساس آن یک برنامه زمانی واقع‌بینانه تنظیم کنید. همچنین، در نظر گرفتن موانع و چالش‌های احتمالی و آماده‌سازی برای مواجهه با آن‌ها نیز می‌تواند در تعیین یک زمان‌بندی مناسب کمک‌کننده باشد. به یاد داشته باشید که زمان‌بندی شما باید انعطاف‌پذیر باشد تا در صورت بروز مشکلات پیش‌بینی نشده، بتوانید به راحتی آن را تنظیم کنید. هدف گذاری SMART یکی از محبوب ترین و موثرترین روش ها برای ایجاد اهداف واقعی و قابل دستیابی است. کلمه اسمارت SMART یک کلمه انگلیسی به معنای باهوش یا همان هوشمندانه است و منظور از هدفگذاری اسمارتSMART همان هدفگذاری هوشمند است که نشان دهنده یک هدف گذاری موثر است.

یکی دیگر از مزایای مهم استفاده از تکنیک هدفگذاری SMART، کاهش سردرگمی است. وقتی اهداف به‌طور مشخص و دقیق تعیین شده باشند، افراد و تیم‌ها به‌طور واضح می‌دانند که چه چیزی را دنبال می‌کنند و چه اقداماتی باید برای دستیابی به آن انجام دهند. این وضوح در هدف‌گذاری باعث می‌شود که افراد کمتر دچار سردرگمی شوند و با اطمینان بیشتری به فعالیت‌های روزانه خود بپردازند. وقتی اهداف با ارزش‌های شخصی همسو باشند، انگیزه فرد به طور طبیعی افزایش می‌یابد. این انگیزه ناشی از احساس ارتباط عمیق با هدف و درک اهمیت آن در زندگی فرد است. زیرا احساس می‌کند که دستیابی به این اهداف نه تنها باعث پیشرفت شخصی می‌شود، بلکه به تحقق ارزش‌های زندگیش نیز کمک می‌کند.

به این ترتیب، نه تنها اطمینان دارید که اهداف شما همچنان قابل دستیابی هستند، بلکه می‌توانید به سرعت به چالش‌ها و موانع احتمالی پاسخ دهید. هدف از این پست معرفی تکنیک هدف گذاری اسمارت و چگونگی ایجاد هدفی هوشمند بود. شما فقط با نوشتن 5 الگو هدف، به سادگی می‌توانید خواسته‌های خود را دنبال کنید. در این مطلب قصد داریم، به تکنیک هدف گذاری اسمارت، نحوه تعیین اهداف smart همراه با مثال‌هایی برای درک بهتر شما بپردازیم. در این مرحله اهداف خود را به صورت دقیق و متناسب با هدف گذاری به روش SMART نوشته و در جایی قرار دهید که بتوانید به‌طور مداوم آن‌ها را مرور کنید.

برای دستیابی به اهداف در زمان مشخص، تقویم زمانی مشخص و اجرایی لازم است. در این تقویم باید فعالیت‌ها و وظایف مختلفی که برای بهبود کیفیت محصولات نیاز است، زمان‌بندی شوند و به وضوح نشان داده شود که هر فعالیت در چه زمانی انجام خواهد شد. یک مثال ساده برای قابل دستیابی این است که یک شرکت تصمیم می‌گیرد که در طول سال فروش محصولات خود را دو برابر کند. حالا، اگر این شرکت تعداد منابع و بودجه‌ای که برای اجرای این هدف در اختیار دارد را بررسی کند و بر اساس آن تصمیم بگیرد که آیا این هدف قابل دستیابی است یا خیر، می‌تواند بهترین تصمیم را بگیرد. تعیین اهداف خاص (Specific) از مراحل اساسی در روش SMART است که اهمیت زیادی در تعیین اهداف و دستیابی به آنها دارد. در این مرحله، اهداف به شکلی خاص و دقیق تعریف می‌شوند که بتوان به راحتی درک کرد که چه چیزی مورد نظر است و چه چیزی از انجام آن انتظار می‌رود.

به طور کلی، اگر می خواهید موفق باشید و به اهداف خود برسید، باید نظم و انضباط و برنامه های مشخصی در زندگی خود داشته باشید. – این مدل با اضافه کردن ویژگی‌های جدیدی از جمله “Exciting (جذاب)” و “Recorded (ثبت شده)” به ویژگی‌های هدف گذاری اسمارت اصلی، به کمک تمرکز بیشتری بر انگیزش و ثبت موارد پیشرفتی که به دست‌آمده، می‌پردازد. هدف باید مرتبط و هماهنگ با مأموریت، اهداف کلان یا مسیر شخصی یا حرفه‌ای فرد باشد. این به معنای آن است که هدف تعیین شده باید در خط مشی و مسیر کلی که شخص یا سازمان دنبال می‌کند، جای داشته باشد و به طور مستقیم به دستیابی به آن مسیر و اهداف کلان کمک کند. با انتخاب و استفاده از مناسب‌ترین شاخص‌ها و وسایل اندازه‌گیری، می‌توانید به‌طور دقیق و قابل اعتماد پیشرفت خود را اندازه‌گیری کنید و در مسیر دستیابی به روش smart خود با اطمینان حرکت کنید.

به عبارت دیگر، اهداف باید با اولویت‌ها، نیازها، و نقاط قوت و ضعف سازمان هماهنگ باشند تا بتوانند به بهبود عملکرد و کسب موفقیت در راهبرد کلان کمک کنند. فرض کنید یک شرکت تصمیم می‌گیرد تا بهبود عملکرد فروش خود را ارتقاء دهد. اهدافی که این شرکت برای خود تعیین می‌کند، ممکن است شامل افزایش فروش سالیانه باشد. با تعریف اهداف مرتبط و قابل دستیابی با استراتژی‌های سازمانی، کارکنان به شیوه‌ای هماهنگ‌تر و موثرتر به دستیابی به اهداف خود می‌پردازند. که سال 1981 نخستین بار نظریه و یافته‌های خود از هدف گذاری را منتشر کرد.

در نهایت، زمان‌بندی شده بودن هدف به شما کمک می‌کند تا یک مهلت مشخص برای دستیابی به آن تعیین کنید، که این امر انگیزه شما را افزایش می‌دهد. در دنیای امروز، هدف‌گذاری به‌عنوان یکی از ابزارهای کلیدی برای دستیابی به موفقیت و پیشرفت شخصی و حرفه‌ای شناخته می‌شود. این فرآیند به افراد کمک می‌کند تا مسیر روشنی را برای رسیدن به آرزوها و خواسته‌های خود ترسیم کنند. هر هدفی نیاز به زمان‌بندی دارد، به همین خاطر شما می‌توانید به راحتی برنامه‌ها را بر روی زمانی که تعیین کردید پیش ببرید و تمام آنچه برای رسیدن به هدف نیاز است را عملی کنید. این قسمت از معیارهای هدف گذاری به روش SMART به شما کمک می‌کند تا کارهای روزمره نسبت به اهداف بلند مدت شما اولویت نداشته باشد.

SMART Goals به معنای تعیین اهداف خاص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان‌بندی شده است. این مفهوم برای تعیین اهداف کاری و شخصی استفاده می‌شود و به شیوه‌ای سازمان‌یافته و منطقی برای تعیین و دنبال کردن اهداف اشاره دارد. این اصول برای تضمین اینکه اهداف ما معنی داشته باشند، بهبودپذیر باشند و در نهایت به دستاوردهای ما کمک کنند، بسیار مهم هستند. قابلیت اندازه‌گیری اهداف به ما امکان می‌دهد تا به طور مداوم پیشرفت خود را ارزیابی کنیم. این ارزیابی به ما کمک می‌کند تا نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنیم و در صورت لزوم، استراتژی‌های خود را اصلاح کنیم. با داشتن معیارهای مشخص، می‌توانیم به آسانی بفهمیم که آیا در مسیر درست قرار داریم یا نیاز به تغییر مسیر است.

یکی از اساسی‌ترین عوامل موفقیت در پیاده‌سازی اهداف اسمارت(SMART)، مرتبط بودن این اهداف با ارزش‌های شخصی فرد است. وقتی اهداف با ارزش‌ها و باورهای شخصی همخوانی داشته باشند، انگیزه و تعهد به دستیابی به این اهداف افزایش می‌یابد. این همخوانی به فرد کمک می‌کند تا با الهام از اصول و ارزش‌های شخصی خود، با انرژی و پشتکار بیشتری به سمت موفقیت پیش برود. وقتی شما درحال آماده شدن برای یک آزمون کاملاً مشخص، مانند آیلتس، هستید، خروجی و پروسه انجام کار شما، تا حد زیادی مشخص است. اما وقتی هدف شما پیشرفت در شغلتان است، پیش‌بردن این هدف ازطریق هدف گذاری به روش اسمارت ، کاری دور از واقعیت است.

امروز دستیابی به اهداف شخصی یا حرفه‌ای به یک سفر بلند و طولانی مبارزه تبدیل شده است. اما برای مؤثر بودن در این سفر، لازم است که اهداف به‌طور معقولانه و کارآمد تعیین شوند. از این‌رو، ابزارها و روش‌های مدیریتی که به فرد یا سازمان کمک کنند تا هدف‌گذاری مؤثر را انجام دهند، بسیار ارزشمند و ضروری هستند. یکی از این ابزارهای مهم، مفهوم هدف گذاری اسمارت است که به تشخیص، اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط بودن و محدودیت به زمان تمرکز دارد. در این مقاله، قصد داریم به بررسی چیستی و اهمیت هدف گذاری به روش  smart بپردازیم. این روش تدوین و مدیریت هدف‌ها را بر اساس پنج ویژگی اساسی که در اختصار SMART نمایان شده است، تشریح خواهیم کرد.

این افراد می‌توانند تجربیات و نکات مفیدی را با شما به اشتراک بگذارند. این برنامه باید شامل مراحلی باشد که باید انجام دهید و زمان‌بندی آن‌ها. این هم‌راستایی به شما کمک می‌کند که تمرکز و انگیزه بیشتری داشته باشید. روش اسمارت به دلیل سادگی در پاسخگویی به نیازهای تصمیم گیرندگان و نحوه پاسخگویی ، روش پرکاربردی می باشد. این وزن دهی برای ارزیابی هر گزینه جایگزین برای به دست آوردن بهترین انتخاب استفاده می شود. هدف باید با اولویت‌ها و اهداف کلی شما در زندگی یا کسب‌وکار همخوانی داشته باشد.

این تعریف هدف با استفاده از هدف گذاری  smart، واضح، مشخص و قابل اندازه‌گیری بوده و اهداف مرتبط و محدود به زمان نیز هستند. ماتریس SMART یک ابزار ارتباطی و برنامه ریزی است که برای شناسایی ویژگی های اقدامات یا وظایف استفاده می شود. با استفاده از یک ماتریس L شکل برای به دست آوردن نکات کلیدی اهداف پروژه تیم، یک ماتریس SMART فرایندی را برای بررسی نحوه پیاده سازی اقدامات در مورد ویژگی های مختلف ارائه می دهد. هدف شما باید قابل اندازه‌گیری باشد تا بتوانید پیشرفت خود را بسنجید و بفهمید که چقدر به دستیابی به هدف نزدیک هستید. ما می‌دانیم که در بیمارستان بودن ممکن است اوقات دشواری برای شما باشد.

با بررسی پیشرفت خود در فواصل معین، می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و در صورت لزوم تغییراتی در برنامه زمانی خود ایجاد کنید. این ارزیابی‌ها به شما اجازه می‌دهد تا به طور پیوسته در مسیر رسیدن به اهداف اسمارت خود بمانید و انگیزه لازم را حفظ کنید. اهدافی که با ارزش‌های شخصی مرتبط هستند، می‌توانند نقش مهمی در کاهش استرس و افزایش رضایت فرد از زندگی ایفا کنند. وقتی فرد احساس کند که اهدافش با ارزش‌های زندگیش همخوانی دارد، احتمال بروز شک و تردید کاهش یافته و تصمیم‌گیری‌ها با اطمینان بیشتری صورت می‌گیرد. این امر باعث می‌شود که فرد در مسیر دستیابی به اهداف، با آرامش و اعتماد به نفس بیشتری حرکت کند. یکی دیگر از روش‌های موثر برای اطمینان از دستیابی به اهداف در چارچوب SMART، تقسیم اهداف به مراحل کوچک‌تر و قابل اندازه‌گیری است.

هر وقت شما یک قدم برمی دارید تا به هدفتان برسید جهان هزاران قدم برای شما برمی دارد و در رسیدن به خواسته اتان شما را یاری می کند. شکل 1 زیر جدول خلاصه ای از مکالمات مفصل ایجاد شده با استفاده از ماتریس SMART را نشان می دهد. یادداشت های درون ماتریس محدوده های محدودیت منابع را نشان می دهد که نیاز به توجه حامیان پروژه و رهبری بخش دارد. صورت نیاز به برانکارد و ویلچر جهت انتقال بیمار وظیفه انتقال به عهده بیمار بر می‌باشد و پرستار/ماما مسئول نظارت بر انتقال می‌باشد. پرستار/ماما مسئول دستور ترخیص بیمار را در پرونده بیمار بعد از کنترل مهر و امضا می‌نماید.

وقتی از روش SMART استفاده می‌کنید، می‌توانید اهداف واضح، قابل دستیابی و معنی داری برای خود تعریف کنید و برای دستیابی به آنها برنامه‌ای منظم و درست تنظیم کنید. با این توضیحات، می‌توان نتیجه گرفت که اهدافی که مرتبط با راهبرد کلان و نیازهای سازمان هستند و توانایی کمک به تحقق آن‌ها را دارند، می‌توانند به عنوان اهداف مرتبط و قابل قبول در نظر گرفته شوند. اهداف خاص باید به گونه‌ای تعیین شوند که مشخص کنندهٔ یک نتیجهٔ دقیق و مشخص باشند. به عبارت دیگر، باید با دقت و وضوح توصیف شوند تا همه اعضای تیم یا کارکنان بتوانند به راحتی درک کنند که چه چیزی از آنها انتظار می‌رود و این اهداف به چه صورتی باید دستیافته شوند. در این قسمت مراحل هدف گذاری هوشمند برای موفقیت را با مثال بررسی می‌کنیم.

مرکز دوره‌های آزاد دانشگاه تهران با برگزاری دوره‌های کوچینگ، به عنوان یکی از پیشروان این حوزه در کشور شناخته می‌شود. این دوره‌ها شامل موضوعات متنوعی همچون کوچینگ زندگی و کسب‌وکار هستند و به دانشجویان و علاقه‌مندان این امکان را می‌دهند که مهارت‌های لازم برای تبدیل شدن به یک کوچ حرفه‌ای را کسب کنند. تفسیرهای مختلف از روش SMART وجود دارد که این تعاریف می‌توانند اثربخشی این روش را از بین ببرند یا برداشت‌ها از آن به سمت سوء برداشت برود. برخی معتقدند که روش SMART برای اهداف بلند مدت خوب کار نمی‌کند، زیرا فاقد انعطاف پذیری است، در حالی که برخی دیگر معتقدند ممکن است خلاقیت را از بین ببرد. گاهی اوقات ارزیابی پیشرفت دشوار می‌شود، به‌ویژه اگر اهداف مبهم و غیرقابل اندازه‌گیری باشد.

علاوه بر این، اهداف قابل اندازه‌گیری به ما اجازه می‌دهند تا موفقیت را بهتر جشن بگیریم. هنگامی که به هدفی که به طور دقیق تعریف شده و قابل اندازه‌گیری است دست می‌یابیم، احساس رضایت و افتخار بیشتری خواهیم داشت. این احساس موفقیت می‌تواند به ما انگیزه بیشتری برای تعیین و دستیابی به اهداف جدید بدهد. ممکن است با انتخاب هدف گذاری اسمارت ، در ابتدا اندازه‌گیری هدف برای شما آسان نباشد یا شاید نتوانید 5 معیار SMART را برای آن تعیین کنید. اما قطعاً با نوشتن اهداف خود بر روی کاغذ متوجه بایدها و نبایدهای کارهای خود می‌شوید. هدف گذاری آسان است، اما ادامه مسیر موفقیت تا رسیدن به هدف برای همه آسان نیست.